在国外学校注意什么？
本人在美国某大学本硕连读 7 年，对留学生活算是有些理解。首先，题主是去美国读本科还是硕士呢？一般本科的留学生是不会有太大的社交恐惧症的，因为国外本科一般是 4-6 年（医博类）或者 3-5 年（文理学院）的学制，需要完成大量的课程学习，压力也是绝对大的。除了日常上课学习以外，还会有各种各样的课外活动、社团组织等需要参加，所以本科阶段的留学生的课余时间也是非常丰富的，因此认识新朋友、融入当地人的生活其实是非常容易的一件事情。
但如果是有恐惧症的朋友，我个人建议可以换一个角度思考。比如说你害怕和别人交往沟通，那你可以先从网上和他人进行互动开始，慢慢培养自己的勇气；比如先和室友或者同班同学进行沟通，再慢慢的扩散到整个群体。也可以尝试做一下自己喜欢的事情，转移注意力。
如果是有语言恐惧的同学的话，我建议大家不要去刻意的关注自己说的英文是否正确，有没有语法错误等等。因为你越是这样在意就越容易讲错，放轻松的去和别人对话，就算说了错误的句子也没有关系，对方会理解的，反而会鼓励你说下去。
另外，我觉得留学生活中最重要的一个品质就是自信了。无论你的英语有多差，学历背景多不好，在出国的那一刻起，你就已经成功了一半！为什么我要这么说呢？因为在美国我见到过的所有白人，无论是老美还是年轻人，对亚洲人的偏见真是少之又少。而且大多数的美国人是不会在乎你的语言的，即使你的英语说得不标准，他们也会耐心的听你把话说完，并且理解你想要表达的意思。只要你不是故意说错话，没有人会觉得你很蠢的。
相反，如果你不够自信，总觉得自己这也不好那也不行，就会很容易被别人看穿你的弱点从而利用它来欺负你。所以，要做一个勇敢、自信的留学生哦~