在加拿大感冒了怎么办？
1、多喝水 无论是否感冒，身体缺水都会带来很多问题。因此多喝水（多喝温水）至关重要！ 注意不要一次喝太多水，以免出现水中毒的情况！ 2、休息好 生病的时候最需要做的就是好好休息！充足的睡眠有助于身体和疾病的恢复。
3、吃对食物 ①多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，可增加便量，减少毒素的吸收；②饮食清淡，少吃不易消化的食物，减轻胃肠负担； ③补充充足的热量，提高抗病能力；④适当增加蛋白质的摄入，多选易消化吸收的肉类，适量多喝奶制品和豆制品;⑤少食辛辣煎炒食物，避免加重病情。 当然还要记得戒烟戒酒啦~ 4、药物使用 在医生指导下合理用药是最基本的常识。
5、疫苗注射 有必要接种的疫苗包括：乙肝疫苗；流感疫苗；肺炎链球菌疫苗；带状疱疹疫苗。 6、良好的生活习惯 这里的生活习惯包括了运动和减压。