美国高中生活到底如何？
1，体育 大部分美高都会把体育放在非常重要的位置 所以如果题主将来想申请好的大学并且专业非艺术类的话 建议高中时期就加入学校的球队 虽然女生不容易找到球类运动参加 但是可以通过训练体能或者练习田径项目比如跳高、标枪等来体现自己强烈的竞赛精神 这些对于今后在美国的大学里申请比较好一点的社团或者学校内的运动队都是有帮助的 除了体育之外，学生还需要修读大量的课程来满足大学要求的学分（加州系统是120个 unit ，每个unit相当于4个学期，也就是40个学年的课） 美高的课程设置一般是这样的：
每个学校的要求会有差异 但基本上会把学生分成 foucs student (专攻AP或IB课程的学生) 和diverse student(选修大量ESL和必修课程的本土生)。前者可以在高三的时候选择考SAT 2 来换取更高的大学录取奖学金；后者则没有这个权利。 但无论是哪一种学生，在大学申请的文书中都需要充分展示自己在高中期间的参与度和所获的成就，特别是对于女性申请者来说，在高中的竞技体育方面有所建树会是一个很大的加分点。很多女性在申请时会因为体育背景不够强势而丧失掉申请最好学校的机会！
2，课外活动 高一和高二的周末和假期需要花时间去完成社区服务（36个小时左右） 这些活动会在文书和面试过程中被问到。另外，从10年级开始就需要不断地做科研和课题研究，如果打算申请理工农医类的大学，建议在文书中多展现这方面的经历。当然，任何有亮点的课外活动都可以在文书中有意提及。
3，标化成绩 SAT/ACT，托福，SAT2和雅思的成绩都是申请时需要达到的标准。许多名校会对学生的GPA设定最低要求，例如达拉斯牛津高中的申请条件中就有如下说明： 由于美国的教育体系与我国不同，其更注重学生综合能力的培养而不是单一地看考试成绩。因此如果打算申请美国Top50的大学，建议学生在本科的GPA保持在3.8以上。