英国留学生早餐吃什么?

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1、Cereal 麦片 英国超市里卖的各种水果味的燕麦片是留学生的最爱,早上泡一杯热牛奶就可以吃到香甜的燕麦了,当然也可以加上香蕉碎、花生酱等辅料。不过对于中国胃的童鞋来说,可能一开始比较难适应这种食物,特别是国外卖的燕麦片很细很软,有点像米汤的感觉~但吃习惯了还真觉得香甜可口呢!不过注意晚上不要吃太多哦,容易胖。 2、Toast 烤面包 一般学校的学生食堂都有烤面包机,价格也不贵,1-2磅左右,烤面包机边上通常有放黄油和果酱的罐子,想吃的话可以自己加。如果怕胖又不爱吃黄油的话,可以试试涂沙拉酱或者酸奶……不过这样味道会差很多哎。

3、Bagel 贝果 Bagel是一种美国传统的早餐食品,原意是指“在锅里煎得硬硬的面包”,最早由犹太移民带到美国后流行起来。虽然看上去很像包子,但不是用酵母发面的,口感也很像硬饼,不过比馒头要松软一些。在英格兰,人们会把贝果切成薄片,配上黄芥辣汁一起吃。

4、Muffin 小松糕 Muffin跟Bagel一样,也是西方传统的小点心,不过要比Bagel更软一些。Muffin的口味有很多种,有咸的有甜的,上面可以加芝士和水果。 英式Muffin比较像中式烧麦,而美式Muffin则更像中式的千层饼。不过无论哪种,都是营养丰富、味道好的小点心。可以在宿舍电饭锅做起来啦~

5、Scrambled Eggs 炒蛋 鸡蛋炒着吃可健康了,蛋白质含量高,而且脂肪低!加点牛奶和盐,炒一炒就是一道美味的营养早餐啦~

6、Sausage 香肠 英式香肠的味道比较清淡,美式香肠就比较肥美多汁了。不过无论是哪一种,都是配着烤面包吃的最佳拍档啊~

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